Start · Über mich
Achtsam.
Feinfühlig. Authentisch.
Ich glaube daran, dass du alles in dir trägst, was du für deinen nächsten Schritt benötigst.
Start · Über mich
Ich glaube daran, dass du alles in dir trägst, was du für deinen nächsten Schritt benötigst.
Mein Weg
Im turbulenten Alltag verlieren wir das jedoch schnell aus den Augen und verlieren damit das Gleichgewicht und den Zugang zu uns selbst.
Genau hier beginnen wir gemeinsam zu arbeiten. Zurück zu dir, deiner Zeit, Wahrheit und dem, was dich wirklich bewegt. Was tut deiner Seele gut? Was ruft dich?
Nach meiner Ausbildung und Tätigkeit als Ergotherapeutin habe ich mich Ende 2025 bewusst dazu entschieden, neue Wege zu gehen und meine langjährige therapeutische Erfahrung mit meiner Leidenschaft für Yoga, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit zu verbinden.
Für meine Yogalehrerausbildung führte mich mein Weg nach Goa, Indien. Nachdem ich die Ausbildung und die Reise beendet hatte, begann für mich die eigentliche Reise: Ich wusste, ich will nichts anderes mehr tun, als das, was ich erkannt und gelernt habe, weiterzugeben und in die Welt zu tragen.
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und psychologische Beraterin habe ich mich zur Entspannungstherapeutin weitergebildet und bin Kursleiterin für Autogenes Training und Stressmanagement. Dadurch kann ich dir verschiedene Möglichkeiten anbieten, wieder mehr Ruhe, Balance und Vertrauen in dich selbst zu finden.
„Lass uns etwas in Bewegung bringen.“
Hintergrund
Ausbildung und langjährige Tätigkeit — der therapeutische Blick auf den ganzen Menschen.
Ausbildung in Goa, Indien. Yoga als gelebte Praxis, nicht als Wettbewerb um die richtige Form.
Ressourcenorientierte Begleitung in belastenden Lebenssituationen — keine Psychotherapie.
Kursleiterin für Autogenes Training und Stressmanagement.
Meine Haltung
Dabei geht es für mich nicht darum, dir ein weiteres Konzept vorzustellen oder dir vorzuschreiben, wie du sein solltest. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was du gerade brauchst.
Mein therapeutischer Hintergrund hilft mir dabei, den Menschen nicht nur in einzelnen Bereichen zu betrachten. Körper, Geist und Seele stehen für mich miteinander in Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig.
Yoga ist für mich deshalb weit mehr als Bewegung. Es ist eine gelebte Praxis, die uns dabei unterstützen kann, wieder bewusster wahrzunehmen, innezuhalten und bei uns selbst anzukommen. Auch Entspannung bedeutet für mich nicht einfach, „nichts zu tun“. Sie kann ein bewusster Weg zurück zu mehr innerer Ruhe, Selbstwahrnehmung und Ausgeglichenheit sein.
Yoga ist für mich mehr als ein Trend oder eine Art der Bewegung. Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis und Verbindung. Es war schon immer nicht mehr, was uns glücklich macht, sondern weniger.
Du musst nicht immer funktionieren. Du musst nicht alles alleine schaffen.
Lara · Soulflow
Lass uns ein Stück gemeinsam gehen
Für mehr Leichtigkeit, Freiheit, Ruhe und Lebendigkeit.